BANANA

我が家では毎週まとめ買いするものの一つにバナナがある。

昔から朝はもちろん、運動前後に食べることも多いので。

しかし・・・。

そのバナナが売っていないのだ。スーパーを３件回ってみたが、どこも売り切れ。こんな事は覚えている限り初めてだ。

最近話題になっている“朝バナナダイエット”の影響だという。TVで放映されたことが世のバナナ人気に火をつけたらしい。

以前も、納豆が品薄になった時期があったが、今回もTVの影響か。

DIETは女性にとって、昨今は男性にとっても永遠のテーマ。そして、よりラクな方法を選ぶのが人の性だ。それはわかるが・・・。

早くこのブームが終わってほしい。

バナナも素晴らしいが、しばらく違うフルーツを食べて落ち着くのを待とう。

SYNCHRONIZE

今日は、青山で『１on１』。

帰りがけに近所のコンビニに寄る。

店を出ると、目の前の駐車スペースに１台のコンパクトカーが滑り込んできた。

４枚のドアが同時にバクッと開き、４人のメタボリック男子が同じ降り方で同時に降りてきた。四つ子かと思うほど、背格好までそっくり。

コンパクトカーから大男が４人出てくる意外性。　まるで、計ったかのようなタイミング・・・。

何もかもが、完璧だった。

登山

日曜日のマグレブは、多摩方面という場所柄もあってか、登山やハイキング帰りと見られる高齢の方たちを帰りの電車でよく見かける。

皆、けっこう重装備なのだ。

帽子にウィンドブレーカー、足元はトレッキングブーツ。背中には大きなバックパック。それに杖やカメラなどが加わる。色もカラフルなものが多く、団体さんと乗り合わせると目に賑やかで楽しい。

帰りの電車は夕方なので、もう疲れきって眠りこけている姿もよく見かける。きっと充実した一日だったのだろう。

ところで、もし仮に山や海で遭難した場合。ヘリの救助を要請すると一回いくらかかるのか？という記事を先日何かで読んだ。

なんと、１分10,000円だそうだ。

それに捜索の為の人件費を入れると、２～３日で1500～2000万円くらいかかるだろう、との事。

おそろしい・・・。自分も山や海へ行く時には気をつけよう。

１０，０００歩

家の近くで、夫婦や友人同士でウォーキングしている風景をよく見かける。

今日の『１on１』のクライアントも、奥様と二人でウォーキングをするようになり健康的にシェイプアップが実現できている。

最近、万歩計を購入され計ってみるとここ一ヶ月は平均１０，０００歩歩いているそうだ。素晴らしい！

ウォーキングの習慣がないそれまでの生活では、一日平均２，５００歩だというから約４倍に増えた計算である。万歩計をつけるとわかるが、一日１０，０００歩というのはけっこう頑張らないと達成できない。

Wii　Fitもそうだが、万歩計も自分の努力の結果や状態を数値データで示してくれるので、ゲーム的な楽しさを味わうことができる。自分がゲームの主人公になれるのだ。

最近は自転車で通勤したり、休日にサイクリングを楽しむ人も増えてきたが、サイクロコンピュータも随分進化しているそうだ。GPS内蔵のタイプでは、PCと同期すると距離，平均速度はもちろん、自分の通ったルートが地図上に表示されたりするらしい。

iPodやケータイでもそれに似たことができるものがあるから、お手軽に“自分をゲームの主人公化する”ことができそうだ。

こんなツールを利用して、ワークアウトのモチベーションを高めるのも良いと思う。

アウトドアの運動は、冬になってからではどうしても億劫になりがちだから、その前に・・・。今の過ごしやすい季節に始めるのが習慣づけるポイントかもしれない。

『AERO MANIA』

フィットネスクラブでは半期に一度スタジオプログラムをマイナーチェンジするところが多い。

私がクラスを持っているマグレブも来月から新しいスケジュールに変わる為、『AERO MANIA』も本日で最後。来週からは日曜日と同じクラス『HI&LO』に変わる。

『AERO MANIA』。このクラスは上級レベルという位置付けなので、徹底してある意味サディスティックに進めてきた。

その甲斐あってか、参加者はかなり鍛えられたと思う。当初『AERO JUNKY』というネーミングも有力候補だった。残念ながら印象の問題で却下となったが、このネーミングでも面白かったかも？

ともあれ、来週からは中級レベルの『HI&LO』。
18:30〜の『BASIC』の参加者も少し頑張れば楽しんで頂けるクラスなので、金曜日は“エアロビクスの日”と決めて、２本とも受けて頂きたい。
合間の時間にストレッチをして、バナナなど食べれば無理もない。
シェイプアップを考えている方には、特にオススメしたい。

OUTDOOR 『カラダ塾』

今日の『カラダ塾』は、趣向を変えアウトドアで行った。

３０分で折り返す１時間のウォーキングの中、美しくしなやかに、そして身体にやさしい重力と調和できるポイントを探っていく。

桜並木が延々と続く川沿いの遊歩道を歩くと、風や土の匂い、鳥たちの鳴き声、木々の緑が心地良い。

私は参加者の動きを観察することに集中していたので、景色にはあまり集中できなかったが、中には蝶の幼虫を発見した方もいて、途中皆で立ち止まって『へ～』などと言って観察する。

なかなか良い時間だった。

シロップ

数日前からたまにケホケホッと咳らしいものをしているゆな。いたって元気だし、熱もないのだが、念の為妻が小児科に連れて行った。

どうやら風邪をひいたらしい。シロップを２種類もらってきた。

ところが、これを飲ませるのに一苦労・・・。

もう離乳食にも慣れ、ごはんやかぼちゃ、ヨーグルトなどもニコニコして口に入れるが、風邪薬のシロップは違うものだと本能でわかるのだろうか。不味そうな顔をして２口目から嫌がる。そういえば自分も・・・とシロップの匂いを嗅いで懐かしく思う。いくらシロップで甘くごまかしても薬は不味いものだ。

かわいそうだが、なんとか飲ませなければ。

笑わせて口を開けた瞬間、スプーンを滑り込ませる。泣いて嫌がる。それを１０setほど。

早く良くなってほしい。

秋分の日

今日は秋分の日。ハッピーマンデー法以降、ほとんどの祝日が月曜日になってしまう中、珍しく火曜日に当たった。

この仕事を始めてから、土日祝日という感覚はあまり意識しなくなってしまったが、それでも週の半ばに祝日があった以前のほうが生活のリズムに緩急ができて楽しいのにと思う。

総選挙後、新しい政権はこの法案を元に戻してくれないだろうか。

秋分の日、というと“昼間と夜の時間が同じになる日”だと覚えていたが、今朝の天気予報で“少し違いますよ”ということをお天気キャスターのお姉さんが言っていた。

実際には今日の日付だと、３分ほどまだ昼間のほうが長いらしい。

少しだけ得をした気がする。

NK細胞

今日は、１on１の為青山へ。

帰りの電車はちょうど込み合う時間帯であった為吊り革につかまると、２つ隣りに制服を着た小学一、二年生くらいのかわいい男の子が立っていた。どこまで帰るのだろう。

しばらくして、私の前の席が空くとサササッと来てチョコンと席に着く彼。座っても床に足がつかない小さな体にラッシュアワーの電車は堪えるだろう。

席に着いた彼はケータイを取り出し、無心にボタンを押しながら画面に見入っている。メールかネットかゲームか？

こんな小さなうちから携帯電話を持ち、使いこなすなんてすごい時代だなと改めて思う。多分そうであろうSELF　DEFENCEの為に持たせざるを得ない親の気持ちが少し分かるのと同時に一抹の淋しさも感じる。

自分のことでいっぱいいっぱいで人を思いやる余裕が欠けている社会は、やはり不健康だ。自分さえ良ければ、という人を病魔に例えれば、心優しい人はNK（ナチュラルキラー）細胞だろうか。社会の自然治癒力を高めることができれば、未来を担う子供達の笑顔ももっと増える。

まずは自分から。人に優しくしたい。

ラムネ

今日はマンションの自治会主宰で秋祭りが行われ、妻とゆなが顔を出してきたそうだ。

ちょっとしたコンサートなどの出し物もあったのだが、それよりも屋台へ。いつものママ友たちとも会えたらしい。おみやげに焼きそばと唐揚げをテイクアウトしてくれた。

帰宅すると、ゆなが何かの瓶を夢中で咥えている。屋台で買ったラムネのボトルだった。ペットボトルだが、ビー玉が入っていてカラカラと音がするので楽しそうだ。

ゆな、そっちもいいけどパパが作ったおもちゃも楽しいぞ。と、昨日作ったおもちゃを手渡す。一瞬興味を惹いたが、ゆなの手を離れるとコロコロと悲しく転がりソファの下へ・・・。

再びラムネに手を伸ばすゆな。

うーん・・・。

おもちゃ

何でも掴んでなめてしまうゆなの為に、おもちゃを作ってあげた。

ちょうどサランラップの芯が空いたので。

ビニールテープで少し色をつけ、スタバのシールも貼る。すぐボロボロになってしまわない様に、梱包用のクリアテープで補強して完成。

早速見せると、嬉しそうに食いつくゆな。手から落とすとコロコロ転がって、それを追いかけるので運動量も増えてなかなか良さそうだ。

口に咥えると、鼓笛隊の様でおかしい。

台風１３号

台風１３号は進路を少し南にずらしてくれたらしい。帰り道、ずぶ濡れになってしまったが大したことはない。

今日のマグレブは、『BASIC』に２回目の参加者が３名。先週より動きにも慣れ、余裕も出てきた様子。ぜひ続けて頂きたい。

YOKOHAMA NOBODY

昨夜はウォーキングに行く時間が遅くなってしまった。

am２：００に家を出る。

もうこうなると、Midnight　Walking　というより深夜徘徊に近い。

さすがにこの時間になると、クルマや人の通りもさらに少ない。『TOKYO　NOBODY』という素敵な写真集があるが、まさにそんな世界を体験できた。

この写真集は、タイトル通り“誰もいないTOKYO”を切り取ったシーンを集めたもの。眠らない町TOKYOにこんな瞬間があるなんて・・・。思わず息を呑んでしまう。

これが、デジタル処理でないところがCOOLだ。

MASATAKA　NAKANOというアーティストの生き様が感じられる。

FRAGRANCE

香りの好みというのは変わるものだ。

最近、何処かで嗅いだことのあるフレグランスの香りがベランダによく漂う。ベランダだけでなく室内にも入ってくる。それが良い香りなら良いが、どちらかといえば不快なのだ。

安っぽい香りだが何だろう？と考えていたら思い出した。

GuyLaroche　の　“DRAKKAR”の香りだった。２０歳前後の頃、自分がつけていたフレグランスだ。

こんなに嫌な香りだったかなぁ？（笑）

その後、Poloを経て、ここ１０年以上はDAVIDOFF　coolwater　を使用している。この香りは自分がリラックスできるのでとても好きだ。仕事中はつけていないが。

男性用のよくある甘い香りは苦手で、気持ち悪くなる。

それにしても、DRAKKAR・・・。発信源は、どうやら隣の部屋のおじさんらしい。いったいどれくらい振りかけているのだろうか？（笑）　つけ過ぎだということを、家族の人は彼に教えてあげてほしい。

今、気に入っている香りは朝新聞をとりに行く時、廊下に香るアメリカの洗剤の香りと、ゆなの頭の香り。

抱っこすると、クッキーの香りがする。

１st CAR

今使っているベビーカーの色は、水色。

これまで、一度も同じベビーカーに出会わなかったのだが、今日スーパーで発見。きっと近所に住んでいるのだろう。ちょっと嬉しくなる。

このベビーカーが最近、ゆなの体に対して少し小さく見える様になってきた。たしか２歳まで使えると書いてあったはずだが・・・、とても無理だと思う（笑）　

それを見越して、６ヶ月～４歳まで使用可能というB型を用意してある。こちらに乗り換える日も近いだろう。

まだゆなが生まれる前、初めてベビーカーを見に行った時、あまりの種類の多さに驚いた。やはり、新生児というのは自分達にとって未知の存在だったので、できる限り安全性の高いものを選択したくなるのだが、高機能なものは値段も張る。

結局カタログやネットで勉強して、生まれてから６ヶ月までのA型と、６ヶ月～のB型の２台を用意することにした。１台は近くのショッピングセンターのSALEで。もう１台は妻の友人ミキちゃん&だんなさんが、コストコでSALEをやっていたのでついでに買っておいてくれた。両方ともSALE！良い買い物をしたと思う。

ゆなにとっては、これが１st　CAR。彼女が今後、ペダルカー、自転車、一輪車？と乗り継いで、やがて自動車に乗れるようになった時、この１ｓｔ　CARのことを思い出すと楽しいかもしれない。

覚えてないだろうなぁ（笑）

出会い

最近、偶然と呼んで良いのかよくわからない出会いが続く。

やはり、必然なのだろうか。

会う人会う人が良いエネルギーを運んできてくれて、互いに気持ちの良い関係が成り立っている。

今夜もそんな出会いがあり、とても幸せだった。

こんな幸せをシェアしていく人生を歩いていきたい。

WEAR

マグレブのレッスンの後、SPORTS　AUTHORITYにウェアを探しに。

今着ているウェアもそろそろくたびれてきたので・・・。

NIKEのウェアが好きなので、NIKEコーナーをまずチェック。その後、他のブランドも見るがあまりピンと来ず。結局、NIKEだけで２０着くらい試着（サイズ違い含む）。やはり大事なのはサイジングなのだ。トップス２枚とパンツ、Tシャツを１枚づつ購入した。

今まで、色々工夫してきた結果、Aラインの着こなしが一番しっくり馴染む。

以前はあるブランドにスポンサードされ、ウェアの提供を受けていたのだが、残念なことにMEN’Sのラインナップが乏しく、デザインも途中から自分の好みではなくなってしまった為、やめてしまった。その後はブランドに縛られることなく、色々なものを着ることができるので今のほうが楽しい。本当はNIKEがスポンサードしてくれると嬉しいのだが・・・（笑）

ところで、皆さんはどんなウェアを選んでいるのだろうか？

最近はオシャレで機能的なものがたくさん出ている。いつもなんとなくTシャツ&ハーフパンツな方は、ウェアを変えてみるとカラダも変わるかもしれない。

Tシャツは動きやすく、カラダの気になるラインを隠してくれる。が、Bodyラインを整えたいと思っている人には遠回りのウェアかもしれない。そういう望みのある人は逆にカラダのラインが出るウェアを着たほうが、現実を直視できる。危機感をより感じることに役立つ。

スタジオには鏡があるので、慣れないうちは恥ずかしいかもしれないが、それでも自分の姿をよく見るべきだ。だんだん、成果が出て自分のカラダの変化を見ていくことは、トレーニング日誌をつけるのと同じくらい大切なことだと思う。

そこまでやりたくない人も、ウェアで少し冒険してみるのもいいのでは？色を変えるとか。

そろそろ秋本番だし。

同世代の天使たち

近所にゆなと同じくらいの月齢の子が割とたくさんいるので、買い物なんかに行くとよく会う。今日は、同じ病院で同じ３月３日生まれのカイ君&ママに会った。

まだ、みんなベビーカーに乗って、赤ちゃん語しか話せない小ちゃな天使たちだけど、この子達がやがて立てるようになり、歩けるようになり、跳んだり走れるようになり、おしゃべりをできるように・・・と、一緒に成長していく。

ゆなとともに、この同世代のおともだち達がどう成長していくのかも最近楽しみになってきた。

AEROBICS

今日はマグレブの前に『１on１』。いつも使用しているトレーニングセンターがリニューアル休館の為、クライアントがお住まいのマンションへ。集会室を使う。

マグレブでは、『BASIC』に初参加の方が３名。エアロビクスは全く未経験だったのにも関わらず、３名とも最後までよく頑張ったと思う。ぜひ続けてエアロジャンキーになってほしい。

今日は特に上下の空間を大きく使ったので、いつも参加されている方達もスタミナ的にちょっとキツそうだったが、のびのびと動けとても良かった。

一年くらい前と比べて、随分体力がついたのでは？

難しくてキツい『AERO MANIA』も今日はいつもの倍くらいの人数で、ちょっとびっくりした(笑)インド人も一人増え３名に。先週より慣れてきた様子だ。

１０月から、このクラスも日曜日と同じ『HI&LO』に改正される。レベル的には、運動強度，難易度ともに『BASIC』と『AEROMANIA』の中間くらいに設定しているので少し敷居が低くなる。今まで「MANIAはちょっと…」と思っていた方に参加して頂けると嬉しい。

エアロビクスが自分の身体を見つめるきっかけとなる様、盛り上げていきたい。

GUEST

今日の『カラダ塾』は、参加者全員、肩周りの違和感を訴えていたので肩甲帯中心の内容で進めた。

色々なことをやったが、皆さん飲み込みが早く、次第に肩が楽になるのを感じることができた様で良かった。ウォーキングのレッスンでも、以前より“芯が見える”ような感じに仕上がってきた。普段の生活でも意識を注いでいる証拠だと思う。素晴らしい！

夕方、一度帰宅すると、妻の友人と２歳の可愛い女の子が遊びに来ていた。

ゆなとも遊んでくれたらしい。挨拶をすると、最初だけママの後ろに隠れて恥ずかしがっていたが、すぐに打ち解けてしばらく一緒に遊ぶ。ゆなとも遊ぶ。

やっぱり、歩いたり走ったりおしゃべりができるようになると遊びのバリエーションが広がって楽しい。新しい遊びをどんどん思いついてしまう私。

１時間足らずの短い時間だったが、幸せな時間だった。『今度会う時、また一緒に遊ぼうね！約束だよ！』とハイタッチをしてバイバイをした。

そして、夜のレッスンへ。

フィットネスクラブ

最近、近所に新しいフィットネスクラブができた。

通勤途中、そこへ出入りする人達のイキイキとした表情を見て、自分が初めてフィットネスクラブに入会した頃を思い出した。まだ学生で、インストラクターを目指す為のトレーニング基地として入会し、レッスンを受けたりトレーニングをしたりしていた。毎日のように通っていたので、思い出もたくさんある。懐かしい・・・。

今までスポーツとはあまり縁のなかった人はきっと、フィットネスクラブの雰囲気が新鮮に感じられるだろう。そこには身体を動かす楽しさや変わる喜び、そして健康の喜びを改めて知るきっかけが待ち受けている。

新しい出会いも楽しい。同じスポーツを通しての仲間、これも一つのBody　Comunicationなので親密度が高くなる。大人になってからの利害関係のない仲間は、楽しく貴重だ。

それにしても、フィットネスクラブは料金的にかなり“お得”だと思う。

月会費\10,000前後で、毎日行ってもいいし、何時間いたっていい。スタジオもジムもお風呂やサウナも使い放題。銭湯が今\450で、スーパー銭湯だと\1000前後だから、風呂だけの為に入会しても良いくらいだ。風呂なしのアパートに住んで、フィットネスクラブに入会するという方法もナイスな選択だ！

実際、“お風呂会員”と呼ばれる人達もいるようだし、そういう人に声を掛けると何故か恥ずかしそうに、『おフロだけ』と答えるのが面白い（笑）

そういうのも、ぜんぜんアリだと思う。

TARTAN CHECK

義母がゆなに洋服を買ってくれた。

Baby用の服も一丁前に、相当のラインナップがある。ただの大人のミニチュア版でなく、デザインもデフォルメされているのでコロンとしてかわいい。

まだ、本人の希望はわからないから親のエゴでチョイス。もう着せ替え人形状態だが、やはり自分の娘となると真剣になってしまう（笑）

中でもタータンチェックのスカートが素晴らしい！色を拾って、上に白やピンクを持ってくると抜群にかわいい。ラクロスでもやりそうな雰囲気だ。

着せるのが待ち遠しい。

疲労の変化

疲労を翌日に持ち越さない様、心掛けている。

しかし、以前とは疲労の原因が明らかに変化しているのだ。

一昨年まではエアロビック競技をやっていたので、春～秋にかけての試合シーズンを中心に一年中トレーニングの疲労が主だった。そして疲労回復の目的も、質の高い練習をし、試合で少しでも良いパフォーマンスをする為だった。

今はどうかというと、レッスンやトレーニングの疲労はもちろんあるが、それ以上に娘の世話の影響が大きいのだ！最近は『抱っこして～』という泣き方がわかってきたので、泣けばすぐに抱っこ。外出時もベビーカーと抱っこが半々くらいだろうか。ゆなも８kgを超えたので、以前より重さを感じるようになった。ダンベルの８kgとは全く違う。動くから（笑）

そして、泣きだすタイミングも予測できない。波のように、しばらく凪の時もあれば、大きいセットが連続で入ってくることもある。全て彼女の気分次第だ（笑）

だから、ストレッチなどのケアも途中で中断せざるを得なかったりする。そんな中、なんとか時間を見つけてケアをする様になったので、以前より時間の使い方は上手くなった。

もちろん、一日中娘につきっきりの妻は私以上に大変だろうから彼女にも感謝している。

明日もゆなをたくさん抱っこしてあげようと思う。

英会話

今、マグレブの帰りの電車の中だが・・・。

隣の席で女の子がチーズパウダーをふりかけたポテトをむさぼる様に食べている。

ゆなには、こうなってほしくない・・・と思う（笑）

今日は、HI＆LOのクラスに先日のインド人の二人が参加。クラス後、『どうしたらそのカラダになれるのか』と聞かれ、ちょうど私もトレーニングをするところだったので一緒にGYMフロアに行くことにした。

少しだけトレーニングをレクチャーする。つたない英会話でのコミニュケーションだったが、それ自体が楽しかった。もっと勉強しなければと改めて意欲が湧く。

DOUGHNUTS

昨夜レッスンの後、ドーナツを頂いた。大好物のドーナツ。

しかも、“Krispy　Kreme　Doughnuts”！！

この店は新宿にOpenして間もない頃、仕事帰りに１時間並んで買ったことがある。それはもうとろける美味さ！特に、オリジナル・グレーズド・ドーナツは最も好きなタイプ。１時間並んでも食べる価値はある。コーヒーとの相性は最高だ。

今年、渋谷にもOpenしたそうなので、そのうち行こうと思っていたところ、思わぬ差し入れだった。Hさん、ご馳走様でした！

願わくば早くうちの近所にも店を作ってほしい。毎日食べても飽きないと思う。

太りそうだけど（笑）

“ELVIS　PRESLEYはドーナツの食べすぎで死んだ”　という話を思い出す。　

ドーピング

先の北京オリンピック。陸上のハンマー投げで２位と３位の選手にドーピングの疑いが出た為、室伏選手が銅メダルに繰り上がる事になりそうだ。

ご存じの通り、室伏選手といえば前回のアテネオリンピックの時にも繰り上げで金メダルになった経緯があるので、今回で２度目である。
なんとも後味が悪い。オリンピックのあの表彰台の上でメダルを首にかけられるのを見たかった。

選手自身、コーチ。どちらにも責任がある。ドーピングについてのレギュレーションも事前にわかっていた筈だ。不正だらけの世の中だが、スポーツの世界くらいは正々堂々とクリーンな勝負をしてほしい。

薬物は選手の身体にとっても明らかに良くない筈。人工的に身体を蝕んでまで掴む勝利など意味がない。

アスリートはアスリートとしての誇りを持つべきだ。

セーフ！

　今日から、サークル『カラダ塾』はもう１名増え賑やかになった。参加者の『銭湯に流れる“気”が最近すごく良くなり、以前より居心地がよくなって落ち着く』との話題に共感。

何より皆さんに喜んで頂けて嬉しい。

ここのところ毎週木曜日は雷雨続きで、先週も先々週も稲妻が光る中、夜のレッスンに向かうはめになった。今日もそのパターンになりそうだったが、運よく雨が通り過ぎた。　

レッスンの参加者も来るのに迷った人が多く、『この雨じゃ無理！』と家族に止められた人までいた。

台風シーズンだが、できれば雨は夜中にザッと降って日中は晴れてほしい。

HALF BIRTHDAY

今日はゆなのHalf　Birthday！６ヶ月になった。

オフなので、たくさん抱っこしてあげる。美容院へ行った妻が帰りにケーキを買ってきた。記念に写真を撮ろうと、床でゴロゴロ遊んでいるゆなにケーキを近づけると手を伸ばしてきた。あれ？ちょっと離してるなずなのに・・・。と見ると、前進してた！とうとう前に進めるようになったか。感動！

それに、下の歯の表面がちょっとだけ顔を出してきた！これもけっこう感動！！

“Happy　Birthday”の歌を歌うと、妻に『６ヶ月だよ』と言われる。

Happy　といえば・・・、先日、世界のナベアツが誕生日プレゼントに亀田製菓から超特大のハッピーターンをプレゼントされていた。彼はハッピーターンが大好きなのだ。とくに、あの上にかかっている粉！あれは、ハッピーパウダーというらしい。

スケボーくらいの大きさのハッピーターンに、ハッピーパウダーを特別にたくさんかけてできたそれは、『うまいけど、もはやハッピーターンではない』と言っていたが（笑）

とても美味そうに食べるので、久々に食べたくなってきた。

PTA

昨夜、パパタレントたちが司会のPTA（PapaTalentAssociation）という番組を見た。うちのパパは１００点満点中何点か？を１００人のママに聞いた平均点は、６９点だった。

まあ、こんなものか。

８０点以上の高い点数をつけた人が多かったが、中にはかなり辛口の点数をつける人も。

おむつ換えの話になり、『男の子は自分とおんなじだから抵抗ないけど女の子はどう拭いていいかわからない』というバナナマンの設楽に、さま～ずの三村が『女の子メチャメチャカワイイよ～。拭いたあと、粉パタパタってつけるじゃん。もう、おまんじゅうみたい！』

わかるわかる（笑）

秋冬もの

ゆなの秋冬ものの洋服を探しに、二子玉川へ。

ロングスリーブとソックス、それに暖かそうな上下セットアップを買った。

帰りがけにスタバで、コーヒージェリーフラッペチーノとスコーンを頼む。冷たい甘さと暖かい甘さが嬉しい。

後ろの席でREGGAEの話で盛り上がる外国人がとても楽しそうで、こちらまで楽しくなった。

温泉

８月も今日で終わり・・・。今年は夏が短くて、なんだか淋しい気がする。夏らしい遊びをひとつもせずに終わってしまったが、そういう楽しみは来年にとっておこう。

今週は、怪我の影響で明らかにカラダをかばっていたので自分の動きに対するストレスもひどいものだったが、やっと調子が戻ってきた。　新たに気付くことも自分の収穫となったので好しとする。

今日もレッスンの後、時間をかけてメンテナンスをしたのでマグレブを出るのが遅くなってしまったが、帰りがけにスタッフに会う。『マグレブは風呂が最高だねー！』なんて話をすると、『温泉も入りましたからねー』との答え。『？』『温泉？』　

先日のリニューアルで温泉が入ったのだ。気付かずに入っていた・・・。

次回からは温泉、温泉！と念じて、さらに気持ちよく入れそうだ。

２４時間テレビのエドはるみちゃん。残念ながら一度も走る姿をテレビで確認できなかったが、無事、時間内に完走したそうだ。すごいなぁ。グー。